Δευτέρα, 29 Σεπτεμβρίου 2014

"ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ" 2014





2ος Αγώνας Δρόμου "ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ" 2014

ΚΥΡΙΑΚΗ 05/10/2014, ώρα 10:00 πμ
ΑΓΡΑΠΙΔΟΚΑΜΠΟΣ ΑΝΤΙΡΡΙΟΥ

Ο Δήμος Ναυπακτίας, η Φυσιολατρική ομάδα Αντιρρίου  «Αριστοτέλης» και ο σύλλογος Lepanto  διοργανώνουν για δεύτερη συνεχή χρονιά αγώνα βουνού trail  15,5  χλμ για τους ενήλικες καθώς και αγώνα 3 χλμ για τα παιδιά στην πανέμορφη ορεινή περιοχή Αγραπιδοκάμπου Αντιρρίου Ναυπακτίας.

Ο αγώνας έχει Εκκίνηση και Τερματισμό το γραφικό κτίσμα του εκπολιτιστικού συλλόγου του Αγραπιδοκάμπου στην εκκλησία της Ζωοδόχου Πηγής.

Δικαίωμα συμμετοχής για τον αγώνα των 15,5 χλμ έχουν όλοι άνω των 18 ετών, με βασική προϋπόθεση να έχουν εξεταστεί το τελευταίο τρίμηνο από καρδιολόγο γιατρό.
Για τον αγώνα των 3 χλμ των παιδιών από 13-17 ετών θα προσκομισθεί ιατρική βεβαίωση κατά την παραλαβή του αθλητικού αριθμού συμμετοχής.
Ασθενοφόρο και ιατρική κάλυψη θα υπάρχει σε όλο το εύρος της διαδρομής.

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται αποκλειστικά μέσω του site του αγώνα http://aristoteleiomonopati.lepantorunners.gr/
Για την καλύτερη λειτουργία του αγώνα οι αιτήσεις θα γίνονται δεκτές έως την Παρασκευή 03 Οκτωβρίου 2014 και ώρα 23:59 μμ.
Αθλητές που θα δηλωθούν τελευταία στιγμή, θα αγωνιστούν άνευ συναγωνισμού, θα έχουν μεν όλες τις απολαβές αλλά δεν θα συμπεριληφθούν στην έκδοση των αποτελεσμάτων.

ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΕΙΝΑΙ 5 Ευρώ’.
ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΔΩΡΕΑΝ.

Η κατάθεση των χρημάτων θα γίνεται ονομαστικά στον λογαριασμό της Alpha Bank GR8601402210221002310003567 (δικαιούχος Γ. Πασχάλης).

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΘΛΗΤΩΝ
Παιδιά : αγώνας 3 χλμ. 13-17 ετών.
Άντρες : αγώνας 15,5 χλμ. 18-29 ετ. 30-39 ετ. 40-49 ετ. 50 ετ. και άνω.
Γυναίκες : αγώνας 15,5 χλμ. 18-34 ετ. και 35 ετ. και άνω.


ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ
Η Εταιρεία Αθλητικών παπουτσιών ‘’TECNICA’’ του Ν.& Α. Μπούμπα προσφέρει δύο ζευγάρια παπούτσια στους Νικητές άνδρα και γυναίκα του Αριστοτέλειου Μονοπάτι.

Όλοι οι τερματίσαντες : Αναμνηστικό Μετάλλιο - Έπαινο – Μικρόγευμα – μπλουζάκι.
Παιδιά : Κύπελλα τα τρία πρώτα αγόρια και τα τρία πρώτα κορίτσια.
Ενήλικες : Κύπελλα οι τρεις πρώτοι άντρες και τρεις πρώτες γυναίκες κάθε κατηγορίας.
Αναμνηστική πλακέτα στους μεγαλύτερους ηλικιακά: Άντρα και Γυναίκα.


ΔΙΑΔΡΟΜΗ - ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΙ
Η διαδρομή του αγώνα ξεκινάει με μικρό ασφάλτινο κατηφορικό κομμάτι 2,6 χλμ και μπαίνουμε δεξιά στο πρώτο από τα έξι υπέροχα μονοπάτια στο σημείο των Λουτρών του Αγραπιδοκάμπου. Η σήμανση δεν θα σας αφήσει να νιώσετε σε κανένα σημείο ανασφάλεια. Η διαδρομή εναλλάσσεται από τα μονοπάτια με δασικούς καταπράσινους δρόμους. Πλησιάζοντας προς το τέλος μπαίνουμε στο πέμπτο και από τα ομορφότερα
Μονοπάτια, ‘’το μονοπάτι της Σπηλιάς’’ βγαίνοντας ακολουθούμε δασικό καταπράσινο κομμάτι και μπαίνουμε δεξιά στο τελευταίο και κατηφορικό ομώνυμο ‘’Αριστοτέλειο μονοπάτι’’ που θα μας οδηγήσει και στο σημείο του τερματισμού.
Γενικά υπάρχουν κάποιοι μικροί συντελεστές δυσκολίας (αναβάσεις) αλλά ουσιαστικά είναι μια γρήγορη και πανέμορφη διαδρομή.

Ο αγώνας εμπεριέχει άσφαλτο 2,6 χλμ, δασικό δρόμο 7,140 χλμ, μονοπάτια 5,71 χλμ (ανοδικά μονοπάτια 1730 μ, 450μ, 430μ, 980μ και καθοδικά μονοπάτια 660μ, 1460μ)

Οι ανεφοδιασμοί είναι τακτικοί και πλήρης προϊόντων (νερό – ισοτονικό – αλμυρά - γλυκά) ώστε να μην χρειαστεί κανένας αθλητής να μεταφέρει αθλητική εξάρτηση:
1ος ανεφοδιασμός στο 2,87 χλμ, 2ος στο 5,15 χλμ, 3ος στο 6,33 χλμ, 4ος στο 9 χλμ, 5ος στο 12,74 χλμ.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΣ
08:00 - 09:30 παραλαβή αθλητικού νούμερου.
09:30 – 10:00 ενημέρωση και αγωνιστική προετοιμασία.
10:00 εκκίνηση αγώνα 15,5 χλμ ενηλίκων
10:05 εκκίνηση αγώνα 3 χλμ παιδιών.
13:00 απονομές – βραβεύσεις παιδιών και ενηλίκων.




Αποσπάσματα απ' τον περσυνό 1ο αγώνα trial ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ

Τετάρτη, 10 Σεπτεμβρίου 2014

Εξόρμηση στα Ζαγοροχώρια

Η ομάδα μας στο οργανώνει 4ήμερη (3 βράδια) εξόρμηση για εξερεύνηση της βιοποικιλότητας και του τοπίου στα Ζαγοροχώρια  από Σάββατο  25/10 ώς Τρίτη 28/10.
Η αναχώρηση μας θα γίνει το Σάββατο πρωί 25/10 από το Αντίρριο με μισθωμένο λεωφορείο
Δηλώσεις συμμετοχής έως 28/9 στα τηλ 6977777696 Κώστας και 6974500400 Σπύρος
Το ακριβές κόστος της συμμετοχής θα ανακοινωθεί σε νεότερη ανάρτηση μετά τη λήψη και αξιολόγηση των προσφορών των τουριστικών πρακτορείων (για το λεωφορείο), ωστόσο μια αρχική εκτίμηση είναι 40€/άτομο η μετάβαση από Αντίρριο, περιήγηση  και επιστροφή.
Η διαμονή είναι 15€/άτομο (τρία βράδια επί 5€/η βραδιά)
Η διαμονή μας θα γίνει στο «ΠΑΛΑΣΕ» (Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων-Λαμπριάδειος Σταθμός Έρευνας) στα Άνω Πεδινά.
Όσοι επιθυμούν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το ΙΧ τους.
Επίσης όσοι θέλουν μπορούν να φιλοξενηθούν στα υπέροχα ξενοδοχεία της περιοχής. (Δες εδώ)

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:
Σάββατο 25/10/14
Αναχώρηση από το Αντίρριο στις 8:00π.μ.. Άφιξη περίπου στις 13:00, όπου θα πραγματοποιηθεί η πρώτη μας πεζοπορία από το χωριό Καπέσοβο ως το Βραδέτο, στην περίφημη σκάλα Βραδέτου και θα συνεχίσουμε μέχρι τη θέση Μπελόη. Η διαδρομή είναι σχετικά εύκολη και η θέα στην χαράδρα του Βίκου ιδιαίτερα εντυπωσιακή.(διάρκεια πορείας περίπου 3,5 ώρες). Όσοι δε θελήσουν να περπατήσουν μπορούν να επισκεφτούν το ναό Αγίου Νικολάου, το πολιτιστικό κέντρο και λαογραφικό μουσείο Καπέσοβου. Αναχώρηση αργά το απόγευμα προς Άνω Πεδινά.
Κυριακή 26/10/14
Αναχώρηση από τα Άνω Πεδινά στις 8:00π.μ. για Μονοδένδρι όπου θα ξεκινήσει η διάσχιση της χαράδρας του Βίκου, μήκους περίπου 15 χιλιομέτρων και διάρκειας περίπου 6 ωρών.Η ομορφιά της διαδρομής είναι εντυπωσιακή. Όσοι παραμείνουν στο Μονοδένδρι μπορούν να επισκεφτούν το μοναστήρι της Αγίας Παρασκευής και το ναό του Αγίου Αθανασίου, ιδιαίτερης αρχιτεκτονικής. Εναλλακτικά μπορούν να περπατήσουν μέχρι το χωριό Βίτσα (διάρκεια πορείας περίπου 1 ώρα). Εκεί μπορούν να επισκεφτούν το μοναστήρι του Προφήτη Ηλία και τον αρχαιότερο ναό της Βίτσας ,της Κοιμήσεως της Θεοτόκου. Αναχώρηση από το χωριό Βίκος προς Άνω πεδινά.
Δευτέρα 27/10/14
Αναχώρηση από τα Άνω Πεδινά στις 8:00. Θα ξεκινήσουμε από το Γεφύρι Αρίστης και θα καταλήξουμε στο πέτρινο γεφύρι της Κλειδωνιάς. Μια εύκολη διαδρομή μέσα σ’ ένα μοναδικό φυσικό τοπίο, .δίπλα στον ποταμό Βοιδομάτη και διάρκειας 2-2,5 ωρών. Όσοι επιθυμούν μπορούν να κάνουν rafting. Εναλλακτικά οι υπόλοιποι θα περπατήσουν το ομαλό μονοπάτι από την Κόνιτσα μέχρι τη μονή Στομίου, δίπλα στον ποταμό Αωό, (διάρκεια πορείας 2.5 ωρών). Επιστροφή στα Άνω Πεδινά.
Τρίτη 28/10/14
Αναχώρηση από τα Άνω Πεδινά στις 10:00, για Καλπάκι. Το πρόγραμμα θα είναι ελεύθερο. Όσοι επιθυμούν μπορούν να επισκεφτούν το πολεμικό μουσείο και τη σπηλιά του στρατηγείου της VIII Μεραρχίας κατά τον πόλεμο του 1940. Μεσημεριανό φαγητό στα Γιάννενα και επιστροφή στο Αντίρριο.
Το πρόγραμμα θα τηρηθεί, εφ’ όσον μας επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες..