"ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ" 2014

2ος Αγώνας Δρόμου "ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ" 2014

ΚΥΡΙΑΚΗ 05/10/2014, ώρα 10:00 πμ

ΑΓΡΑΠΙΔΟΚΑΜΠΟΣ ΑΝΤΙΡΡΙΟΥ

Ο Δήμος Ναυπακτίας, η Φυσιολατρική ομάδα Αντιρρίου  «Αριστοτέλης» και ο σύλλογος Lepanto  διοργανώνουν για δεύτερη συνεχή χρονιά αγώνα βουνού trail  15,5  χλμ για τους ενήλικες καθώς και αγώνα 3 χλμ για τα παιδιά στην πανέμορφη ορεινή περιοχή Αγραπιδοκάμπου Αντιρρίου Ναυπακτίας.

Ο αγώνας έχει Εκκίνηση και Τερματισμό το γραφικό κτίσμα του εκπολιτιστικού συλλόγου του Αγραπιδοκάμπου στην εκκλησία της Ζωοδόχου Πηγής.

Δικαίωμα συμμετοχής για τον αγώνα των 15,5 χλμ έχουν όλοι άνω των 18 ετών, με βασική προϋπόθεση να έχουν εξεταστεί το τελευταίο τρίμηνο από καρδιολόγο γιατρό.

Για τον αγώνα των 3 χλμ των παιδιών από 13-17 ετών θα προσκομισθεί ιατρική βεβαίωση κατά την παραλαβή του αθλητικού αριθμού συμμετοχής.

Ασθενοφόρο και ιατρική κάλυψη θα υπάρχει σε όλο το εύρος της διαδρομής.

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται αποκλειστικά μέσω του site του αγώνα http://aristoteleiomonopati.lepantorunners.gr/

Για την καλύτερη λειτουργία του αγώνα οι αιτήσεις θα γίνονται δεκτές έως την Παρασκευή 03 Οκτωβρίου 2014 και ώρα 23:59 μμ.

Αθλητές που θα δηλωθούν τελευταία στιγμή, θα αγωνιστούν άνευ συναγωνισμού, θα έχουν μεν όλες τις απολαβές αλλά δεν θα συμπεριληφθούν στην έκδοση των αποτελεσμάτων.

ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΕΙΝΑΙ 5 Ευρώ’.

ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΔΩΡΕΑΝ.

Η κατάθεση των χρημάτων θα γίνεται ονομαστικά στον λογαριασμό της Alpha Bank GR8601402210221002310003567 (δικαιούχος Γ. Πασχάλης).

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΘΛΗΤΩΝ

Παιδιά : αγώνας 3 χλμ. 13-17 ετών.

Άντρες : αγώνας 15,5 χλμ. 18-29 ετ. 30-39 ετ. 40-49 ετ. 50 ετ. και άνω.

Γυναίκες : αγώνας 15,5 χλμ. 18-34 ετ. και 35 ετ. και άνω.

ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ

Η Εταιρεία Αθλητικών παπουτσιών ‘’TECNICA’’ του Ν.& Α. Μπούμπα προσφέρει δύο ζευγάρια παπούτσια στους Νικητές άνδρα και γυναίκα του Αριστοτέλειου Μονοπάτι.

Όλοι οι τερματίσαντες : Αναμνηστικό Μετάλλιο - Έπαινο – Μικρόγευμα – μπλουζάκι.

Παιδιά : Κύπελλα τα τρία πρώτα αγόρια και τα τρία πρώτα κορίτσια.

Ενήλικες : Κύπελλα οι τρεις πρώτοι άντρες και τρεις πρώτες γυναίκες κάθε κατηγορίας.

Αναμνηστική πλακέτα στους μεγαλύτερους ηλικιακά: Άντρα και Γυναίκα.

ΔΙΑΔΡΟΜΗ - ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΙ

Η διαδρομή του αγώνα ξεκινάει με μικρό ασφάλτινο κατηφορικό κομμάτι 2,6 χλμ και μπαίνουμε δεξιά στο πρώτο από τα έξι υπέροχα μονοπάτια στο σημείο των Λουτρών του Αγραπιδοκάμπου. Η σήμανση δεν θα σας αφήσει να νιώσετε σε κανένα σημείο ανασφάλεια. Η διαδρομή εναλλάσσεται από τα μονοπάτια με δασικούς καταπράσινους δρόμους. Πλησιάζοντας προς το τέλος μπαίνουμε στο πέμπτο και από τα ομορφότερα

Μονοπάτια, ‘’το μονοπάτι της Σπηλιάς’’ βγαίνοντας ακολουθούμε δασικό καταπράσινο κομμάτι και μπαίνουμε δεξιά στο τελευταίο και κατηφορικό ομώνυμο ‘’Αριστοτέλειο μονοπάτι’’ που θα μας οδηγήσει και στο σημείο του τερματισμού.

Γενικά υπάρχουν κάποιοι μικροί συντελεστές δυσκολίας (αναβάσεις) αλλά ουσιαστικά είναι μια γρήγορη και πανέμορφη διαδρομή.

Ο αγώνας εμπεριέχει άσφαλτο 2,6 χλμ, δασικό δρόμο 7,140 χλμ, μονοπάτια 5,71 χλμ (ανοδικά μονοπάτια 1730 μ, 450μ, 430μ, 980μ και καθοδικά μονοπάτια 660μ, 1460μ)

Οι ανεφοδιασμοί είναι τακτικοί και πλήρης προϊόντων (νερό – ισοτονικό – αλμυρά - γλυκά) ώστε να μην χρειαστεί κανένας αθλητής να μεταφέρει αθλητική εξάρτηση:

1^ος ανεφοδιασμός στο 2,87 χλμ, 2^ος στο 5,15 χλμ, 3^ος στο 6,33 χλμ, 4^ος στο 9 χλμ, 5^ος στο 12,74 χλμ.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΣ

08:00 - 09:30 παραλαβή αθλητικού νούμερου.

09:30 – 10:00 ενημέρωση και αγωνιστική προετοιμασία.

10:00 εκκίνηση αγώνα 15,5 χλμ ενηλίκων

10:05 εκκίνηση αγώνα 3 χλμ παιδιών.

13:00 απονομές – βραβεύσεις παιδιών και ενηλίκων.

Αποσπάσματα απ' τον περσυνό 1ο αγώνα trial ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ

Εξόρμηση στα Ζαγοροχώρια

Η ομάδα μας στο οργανώνει 4ήμερη (3 βράδια) εξόρμηση για εξερεύνηση της βιοποικιλότητας και του τοπίου στα Ζαγοροχώρια  από Σάββατο  25/10 ώς Τρίτη 28/10.

Η αναχώρηση μας θα γίνει το Σάββατο πρωί 25/10 από το Αντίρριο με μισθωμένο λεωφορείο

Δηλώσεις συμμετοχής έως 28/9 στα τηλ 6977777696 Κώστας και 6974500400 Σπύρος

Το ακριβές κόστος της συμμετοχής θα ανακοινωθεί σε νεότερη ανάρτηση μετά τη λήψη και αξιολόγηση των προσφορών των τουριστικών πρακτορείων (για το λεωφορείο), ωστόσο μια αρχική εκτίμηση είναι 40€/άτομο η μετάβαση από Αντίρριο, περιήγηση  και επιστροφή.

Η διαμονή είναι 15€/άτομο (τρία βράδια επί 5€/η βραδιά)

Η διαμονή μας θα γίνει στο «ΠΑΛΑΣΕ» (Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων-Λαμπριάδειος Σταθμός Έρευνας) στα Άνω Πεδινά.

Όσοι επιθυμούν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το ΙΧ τους.

Επίσης όσοι θέλουν μπορούν να φιλοξενηθούν στα υπέροχα ξενοδοχεία της περιοχής. (Δες εδώ)

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:
Σάββατο 25/10/14
Αναχώρηση από το Αντίρριο στις 8:00π.μ.. Άφιξη περίπου στις 13:00, όπου θα πραγματοποιηθεί η πρώτη μας πεζοπορία από το χωριό Καπέσοβο ως το Βραδέτο, στην περίφημη σκάλα Βραδέτου και θα συνεχίσουμε μέχρι τη θέση Μπελόη. Η διαδρομή είναι σχετικά εύκολη και η θέα στην χαράδρα του Βίκου ιδιαίτερα εντυπωσιακή.(διάρκεια πορείας περίπου 3,5 ώρες). Όσοι δε θελήσουν να περπατήσουν μπορούν να επισκεφτούν το ναό Αγίου Νικολάου, το πολιτιστικό κέντρο και λαογραφικό μουσείο Καπέσοβου. Αναχώρηση αργά το απόγευμα προς Άνω Πεδινά.
Κυριακή 26/10/14
Αναχώρηση από τα Άνω Πεδινά στις 8:00π.μ. για Μονοδένδρι όπου θα ξεκινήσει η διάσχιση της χαράδρας του Βίκου, μήκους περίπου 15 χιλιομέτρων και διάρκειας περίπου 6 ωρών.Η ομορφιά της διαδρομής είναι εντυπωσιακή. Όσοι παραμείνουν στο Μονοδένδρι μπορούν να επισκεφτούν το μοναστήρι της Αγίας Παρασκευής και το ναό του Αγίου Αθανασίου, ιδιαίτερης αρχιτεκτονικής. Εναλλακτικά μπορούν να περπατήσουν μέχρι το χωριό Βίτσα (διάρκεια πορείας περίπου 1 ώρα). Εκεί μπορούν να επισκεφτούν το μοναστήρι του Προφήτη Ηλία και τον αρχαιότερο ναό της Βίτσας ,της Κοιμήσεως της Θεοτόκου. Αναχώρηση από το χωριό Βίκος προς Άνω πεδινά.
Δευτέρα 27/10/14
Αναχώρηση από τα Άνω Πεδινά στις 8:00. Θα ξεκινήσουμε από το Γεφύρι Αρίστης και θα καταλήξουμε στο πέτρινο γεφύρι της Κλειδωνιάς. Μια εύκολη διαδρομή μέσα σ’ ένα μοναδικό φυσικό τοπίο, .δίπλα στον ποταμό Βοιδομάτη και διάρκειας 2-2,5 ωρών. Όσοι επιθυμούν μπορούν να κάνουν rafting. Εναλλακτικά οι υπόλοιποι θα περπατήσουν το ομαλό μονοπάτι από την Κόνιτσα μέχρι τη μονή Στομίου, δίπλα στον ποταμό Αωό, (διάρκεια πορείας 2.5 ωρών). Επιστροφή στα Άνω Πεδινά.
Τρίτη 28/10/14
Αναχώρηση από τα Άνω Πεδινά στις 10:00, για Καλπάκι. Το πρόγραμμα θα είναι ελεύθερο. Όσοι επιθυμούν μπορούν να επισκεφτούν το πολεμικό μουσείο και τη σπηλιά του στρατηγείου της VIII Μεραρχίας κατά τον πόλεμο του 1940. Μεσημεριανό φαγητό στα Γιάννενα και επιστροφή στο Αντίρριο.
Το πρόγραμμα θα τηρηθεί, εφ’ όσον μας επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες..

Αναβολή της εξόρμησης στο Χελμό (Ζαρούχλα - Περιστέρα - 'Υδατα Στυγός)

Η απρόσμενη απώλεια του συντρόφου μας στις εξορμήσεις και η θλίψη για τον άδικο χαμό του, μας αναγκάζει να αναβάλουμε την προγραμματισμένη εξόρμηση στο Χελμό για τις 8-10 Αυγούστου.
Η εξόρμηση θα προγραμματιστεί εκ νέου, για να ενώσουμε τις ευχές μας που θα συνοδεύσουν το ταξίδι του πολυαγαπημένου μας ΠΑΝΟΥ.
Καλή ανάβαση ΠΑΝΟ

Σχετικά αποσπάσματα 

Εξόρμηση στο Χελμό (Ζαρούχλα - Περιστέρα - 'Υδατα Στυγός)

Το ΠΣΚ 8-10 Αυγούστου 2014 οργανώνουμε εξόρμηση στον αγαπημένο μας προορισμό Ζαρούχλα, Περιστέρα, Ύδατα Στυγός.

Το Πρόγραμμα έχει ως εξής:
Παρασκευή απόγευμα 8/8:
Αναχώριση με προορισμό Ζαρούχλα, κατασκήνωση σε διαμορφωμένο χώρο
Σάββατο 9/8:
Περιστέρα, καταράκτης Ύδατα Στυγός, επιστροφή στην κατασκήνωση (Ζαρούχλα)
Κυριακή 10/8:
Καστανοδάσος Ζαρούχλας, επιστροφή

Κίνηση με ΙΧ μέσα
Δυνατότητα διαμονής και στα ξενοδοχεία της περιοχής.

Εικόνες απ' την αντίστοιχη εξόρμηση του 2012:

Ανάβαση στον Ψηλορείτη.

Για το ταξείδι στην Κρήτη και την ανάβαση στο ψηλότερο βουνό της τον Ψηλορείτη μαζευτήκαμε δεκατέσσερα μέλη της ομάδας στο Ηράκλειο. Εκεί, μετά από πολύ ενδιαφέρουσες επισκέψεις σε μουσεία και αγορές, αξιοθέατα και πλατείες, καφενεία και ταβέρνες, εφοδιαστήκαμε τα απαραίτητα και με λεωφορεία ανηφορίσαμε για το οροπέδιο της Νίδας, όπου στήσαμε την κατασκήνωση.

Το απόγευμα, μετά τη σύντομη ξεκούραση, περπατήσαμε μέχρι το Ιδαίον άντρο όπου ακολούθησαν οι χαιρετισμοί των διοργανωτών και των ομάδων.

Ο πρόεδρος της ομάδας με τη σειρά του απηύθυνε κι αυτός έμμετρα το χαιρετισμό μας στην 74η Π.Ο.Σ. και στη συνέχεια κατεβήκαμε στο χώρο του δείπνου και του γλεντιού.

Η οργάνωση εκ μέρους των διοργανωτών συλλόγων, του ΕΟΣ Ηρακλείου και ΕΟΣ Ρεθύμνου, ήταν άψογη. Η περιποίηση και τα εκλεκτά εδέσματα, πέραν περιγραφής, το κέφι και η συμμετοχή στο γλέντι και τους χορούς συνολική.

Το πρωί της Κυριακής ανήμερα του Πρ.Ηλία, προστάτη των ορειβατών, ο καιρός φαινόταν βαρύς, με σύννεφα να σκιάζουν τις κορφές γύρω από τη Νίδα. Η ανάβαση άρχισε πολύ νωρίς πριν την ανατολή και το φιδογυριστό μονοπάτι γέμισε με ορειβάτες που ανηφόριζαν προς τα ψηλά. Η διαδρομή ακολουθούσε το μονοπάτι που έζωνε το βουνό κυκλικά, χωρίς όμως ιδιαίτερη δυσκολία, λόγω της μικρής κλήσης που αυτό είχε. Πάντως συνεχώς διαψεύδονταν οι υπολογισμοί μας για το που είναι η κορφή του Τιμίου Σταυρού. Εκεί που πίστευες πως τον προσεγγίζεις, άλλη κατεύθυνση ακολουθούσε το μονοπάτι. Πότε ανέβαινες, πότε κατέβαινες, πότε περπατούσες σε πλαγιές, πότε σε χαράδρες. Γενικά η διαδρομή ήταν απρόβλεπτη για τον πεζοπόρο που πρώτη φορά επισκεπτόταν τον Ψηλορείτη.

Από το μέσον και πάνω ο καιρός έκλεισε και η ορατότητα λόγω της ομίχλης περιορίστηκε δραματικά. Ευτυχώς η σήμανση ήταν καλή και πυκνή. Πλησιάζοντας στη κορφή ο αέρας από δυνατός άρχισε να γίνεται επικίνδυνος, φυσώντας από τα πλάγια. Η υγρασία που μετέφερε μας μούσκεψε τελείως, που προς το τέλος άρχισε να παγώνει και να σχηματίζει μικρούς κρυστάλλους στα ρούχα και τα γυμνά μας χέρια. Η βίαια ανεμοδαρμένη κορφή δεν φαινόταν πουθενά κι έτσι λίγο πριν την κατακτήσουμε αποφασίσαμε να επιστρέψουμε. Ο κίνδυνος ήταν μεγάλος από τον 10 μποφόρ αέρα, την παντελή έλλειψη ορατότητας και την επερχόμενη υποθερμία. Διακόσια με τριακόσια μέτρα περίπου μας χώριζαν από τον τελικό προορισμό, όμως η ασφάλεια πάντα προέχει. Η σωφροσύνη, η συμμόρφωση με τη λογική, απαραίτητο και αναπόσπαστο συστατικό της ορειβασίας, υπερίσχυσε της επιθυμίας για κατάκτηση. Έστω και για διακόσια με τριακόσια μέτρα.

Στην κατάβαση μετά από αρκετή διαδρομή, όπου ο αέρας δεν ήταν πλέον υγρός, συναντήσαμε ένα ακόμα πρόβλημα. Το έδαφος ήταν ξερό και ο αέρας σήκωνε μια έντονα ενοχλητική σκόνη, που αμέσως μετέτρεψε τα υγρά μας ρούχα από πολύχρωμα σε καφέ. Έτσι βουτηγμένοι στη λάσπη συνεχίσαμε μέχρι τέλους για να προσπαθήσουμε να αναδιοργανωθούμε στο χρόνο που μας απέμενε μέχρι τα λεωφορείο μας μεταφέρουν στο λιμάνι του Ηρακλείου και το καράβι. Η νύχτα στο ταξίδι πέρασε, χωρίς κανένας να κουνηθεί από τη θέση που πρωτοξάπλωσε, τσακισμένος απ την κούραση.

Η ανάβαση αυτή εκ των πραγμάτων ήταν ιδιαίτερη. Από τη μια η υπέροχη Κρητική φύση και οι άνθρωποι της, από την άλλη τα πρωτόγνωρα καιρικά φαινόμενα. Τα συναισθήματα ανάμεικτα, αλλά η προσπάθεια και η ταλαιπωρία σίγουρα άξιζαν τον κόπο.

ΠΑΝΤΑ ΨΗΛΑ.