Σάββατο, 24 Σεπτεμβρίου 2016

27 - 30 Οκτωβρίου Βάλια Κάλντα

Το τετραήμερο 27, 28, 29 και 30 Οκτωβρίου διοργανώνεται ορειβατική και πεζοπορική εκδρομή στη Βάλια Κάλντα.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Στις 27 Οκτωβρίου το μεσημέρι αναχώρηση από την προβλήτα Αντιρρίου. Μέσω Ιονίας οδού στα Γιάννενα παίρνουμε την Εγνατία μέχρι τον κόμβο Αράχθου - Ζαγορίου. Στη συνέχεια μέσω των χωριών Μηλιωτάδες, Γρεβενίτι, Φλαμπουράρι, φτάνουμε στη Βωβούσα, όπου θα γίνουν οι διανυκτερεύσεις στο καταφύγιο που βρίσκεται 3 χιλιόμετρα πριν μπούμε στο χωριό.

Την επομένη,  Παρασκευή 28 Οκτωβρίου, η ορειβατική ομάδα θα ανεβεί στη κορφή Φλέγγα, μέσω Αρκουδορέματος και λιμνών Φλέγγας. Η διαδρομή, όπως και η επόμενη περιγράφονται  στο: http://www.hellaspath.gr/index.php?p=2&m=1&mntid=5#7
Η πεζοπορική ομάδα θα περπατήσει απ το καταφύγιο μέχρι το χωριό Βωβούσα, απόστασης περίπου τριών χιλιομέτρων, με ενδιάμεσα ενδιαφέροντα τον ποταμό Αώο, το γεφύρι Λα Πουντίκα, τα πριονιστήρια της περιοχής και τέλος το χωριό της Βωβούσας με το ομώνυμο γεφύρι της.

Το Σάββατο 29 Οκτωβρίου η πρώτη ομάδα θα ανέβει στη κορφή Αυγό και η δεύτερη θα επισκεφθεί αξιοθέατα της περιοχής. ( Θα ανακοινωθούν προσεχώς)

Την Κυριακή 30 Οκτωβρίου επιστρέφουμε απ τον ίδιο δρόμο, με προαιρετική επίσκεψη στο Μέτσοβο ή τα Γιάννενα.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

- Οι μετακινήσεις θα γίνουν με τα ιδιωτικά μας αυτοκίνητα.
- Στη Βωβούσα υπάρχουν ξενοδοχεία και ξενώνες για όσους το επιθυμούν. http://partetavouna.blogspot.gr/2009/12/blog-post_13.html
- Οι καιρικές συνθήκες θα είναι αυτές που θα καθορίσουν το είδος του εξοπλισμού που θα απαιτηθεί.
- Μετά το χωριό Μηλιωτάδες δεν υπάρχει πρατήριο καυσίμων λόγω του ότι η περιοχή είναι εντός του δρυμού.
Περισσότερες πληροφορίες εντός των ερχόμενων ημερών.


Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2016

Προκήρυξη “4ο ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ 2016”

Προκήρυξη “4ο ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ 2016”
Ημιμαραθώνιος Βουνού & Ορεινός Αγώνας 10,5 χλμ
ΚΥΡΙΑΚΗ  2  ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ  2016  10:00 π.μ.
ΑΓΡΑΠΙΔΟΚΑΜΠΟΣ ΑΝΤΙΡΡΙΟΥ

Ο Δήμος Ναυπακτίας, ο Σύλλογος Δρομέων Lepanto και η Φυσιολατρική Ομάδα Αντιρρίου «Αριστοτέλης» υπό την Αιγίδα της  Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α.-Υ,  διοργανώνουν στην πανέμορφη ορεινή περιοχή του Αγραπιδόκαμπου, στο  Αντίρριο Ναυπακτίας, για  τέταρτη συνεχή χρονιά τον ορεινό αγώνα «Αριστοτέλειο Μονοπάτι 2016».
Η διοργάνωση αναβαθμίστηκε σημαντικά σε σχέση με τις τρεις προηγούμενες χρονιές και με την προσθήκη δύο επιπλέον μονοπατιών,  περιλαμβάνει τρεις ξεχωριστούς αγώνες:
  • Έναν Ημιμαραθώνιο αγώνα βουνού 20,6 χλμ. και 670 μ. θετικής υψομετρικής διαφοράς
  • Έναν Αγώνα ορεινού τρεξίματος 10,5 χλμ. και 330 μ. θετικής υψομετρικής διαφοράς
  • Έναν αγώνα 3 χλμ για μαθητές/τριες σχολείων  
Οι αγώνες έχουν Εκκίνηση και Τερματισμό στο γραφικό κτίσμα του Εκπολιτιστικού Συλλόγου του Αγραπιδόκαμπου, μέσα σε καταπράσινο περιβάλλον.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ  για τον Ημιμαραθώνιο και για τον αγώνα των 11 χλμ, έχουν οι άνδρες και οι γυναίκες ΑΝΩ ΤΩΝ 18 ΕΤΩΝ.   Απαραίτητη προϋπόθεση να έχουν εξεταστεί το τελευταίο τρίμηνο  από καρδιολόγο γιατρό.
ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ οφείλουν να προσκομίσουν ιατρική βεβαίωση την στιγμή της  παραλαβής του Αγωνιστικού τους νούμερου. ΜΑΘΗΤΕΣ που ανήκουν σε Γυμναστικούς Αθλητικούς Συλλόγους και επιβλέπονται από τον γιατρό του Συλλόγου, μπορούν να προσκομίσουν ομαδική ιατρική βεβαίωση.
Ιατρική κάλυψη θα υπάρχει σε όλη την διάρκεια του αγώνα.
ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΜΕ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ ΕΥΘΥΝΗ.
ΕΓΓΡΑΦΕΣ
Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται αποκλειστικά μέσω του site του αγώναhttp://aristoteleiomonopati.lepantorunners.gr/ στην ενότητα Δήλωσε Συμμετοχή, χρησιμοποιώντας υποχρεωτικά ΚΕΦΑΛΑΙΟΥΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ χαρακτήρες.
ΛΑΤΙΝΙΚΟΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΕΣ, ΚΕΝΑ ΚΑΙ ΠΑΥΛΕΣ ΔΕΝ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΑΠΟΔΕΚΤΟΙ!
Παρακαλούμε να ολοκληρώνετε την Εγγραφή σας μόνο αν είστε σίγουροι ότι θα τρέξετε, ώστε να μας βοηθήσετε στην καλύτερη οργάνωση του Αγώνα. Οι αιτήσεις  θα γίνονται δεκτές έως και την Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου 2016 και ώρα 23:59 μμ
Η παραλαβή των αθλητικών νούμερων, θα πραγματοποιηθεί στο σημείο εκκίνησης του αγώνα, στον Εκπολιτιστικό Σύλλογο Αγραπιδόκαμπου.
 Αθλητές που θα δηλωθούν μετά την ημερομηνία λήξης των εγγραφών, μπορούν να αγωνιστούν αλλά δεν θα συμπεριληφθούν στη λίστα των αποτελεσμάτων.
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΘΛΗΤΩΝ
Στον Ημιμαραθώνιο, στους άντρες και στις γυναίκες, θα υπάρξουν τρεις (3) ηλικιακές κατηγορίες: 18-34 ετών, 35-49 ετών, 50 ετών και άνω. Απαραίτητη προϋπόθεση για την ύπαρξη ηλικιακής κατηγορίας, είναι η συμμετοχή σε αυτήν τουλάχιστον τριών (3) αθλητών και αθλητριών.
Στον Αγώνα των 11 χλμ και στον παιδικό αγώνα δεν θα υπάρξουν ηλικιακές κατηγορίες.
ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ
Σε όλους τους αθλητές και τις αθλήτριες που θα τρέξουν στους αγώνες θα προσφερθεί μικρογεύμα, αναμνηστικό μετάλλιο, έπαινος και τεχνικό t-shirt.
Κύπελλα θα δοθούν στους τρεις πρώτους αθλητές και στις τρεις πρώτες αθλήτριες στη Γενική Κατάταξη κάθε αγώνα (Ημιμαραθώνιος, Αγώνας 11χλμ και Παιδικός Αγώνας).
Επιπλέον, στον Ημιμαραθώνιο θα δοθούν κύπελλα στους τρεις πρώτους άντρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες κάθε ηλικιακής κατηγορίας (κατηγορία υφίσταται με τουλάχιστον τρεις αθλητές/τριες).
Οι τρεις πρώτοι και οι τρεις πρώτες στη Γενική κατάταξη δεν θα βραβευθούν στις ηλικιακές κατηγορίες τους.
ΔΙΑΔΡΟΜΗ  –  ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΙ
Αναλυτικές πληροφορίες για τη διαδρομή και τους σταθμούς ανεφοδιασμού, θα ανακοινωθούν άμεσα στο site του αγώνα http://aristoteleiomonopati.lepantorunners.gr/ .

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Ημιμαραθώνιος12€
Αγώνας 11 χλμ: 8€
ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΔΩΡΕΑΝ.
Τα χρήματα θα καταβάλλονται αποκλειστικά στην τράπεζα ALPHA BANK, έτσι ώστε να μην υπάρξει προμήθεια από άλλη τράπεζα.
Σε περίπτωση κατάθεσης σε άλλη τράπεζα, τυχόν έξοδα προμήθειας βαραίνουν τον αθλητή!
Ο λογαριασμός κατάθεσης ALPHA BANK έχει:
ΙΒΑΝ:   GR67 0140 2210 2210 0210 1089 771 και δικαιούχους τους  Γεωργικόπουλο Παναγιώτη και Τούντα Θωμά.
ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΑΝΑΓΡΑΦΕΤΑΙ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ ΣΤΟ ΚΑΤΑΘΕΤΗΡΙΟ!


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ  ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ
08:00 – 09:30 παραλαβή αθλητικού νούμερου στον Εκπολιτιστικό Σύλλογο Αγραπιδόκαμπου.
09:30 – 10:00  ενημέρωση και αγωνιστική προετοιμασία.
10:00     εκκίνηση Ημιμαραθώνιου 21,1 χλμ και Αγώνα 11 χλμ.
10:05     εκκίνηση αγώνα 3 χλμ παιδιών.
13:30     απονομές και βραβεύσεις

ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΠΡΟΣ ΣΤΟΝ ΑΓΡΑΠΙΔΟΚΑΚΑΜΠΟ
Οι αθλητές που θα έρθουν από την Πάτρα μέσω της Γέφυρας Ρίου-Αντιρρίου, στο φανάρι που θα συναντήσουν μετά τη γέφυρα, στρίβουν δεξιά προς Ναύπακτο, ενώ αν έρθουν με τα ferry boats, στο φανάρι που θα συναντήσουν, περνούν ευθεία απέναντι προς Ναύπακτο. Στα 50 μέτρα, στρίβουναριστερά στην ταμπέλα προς Μολύκρειο. Μετά από 3 χιλιόμετρα ασφάλτινου δρόμου και ενώ μπαίνουν στο γραφικό χωριό του Μολύκρειου, στρίβουν δεξιά στην ταμπέλα προς Αγραπιδόκαμπο και Λουτρά  Αγραπιδόκαμπου. Μετά από επτά (7) χιλιόμετρα ασφάλτινου δρόμου, φτάνουν  σε μία διχάλα όπου μπροστά τους είναι ο καταπράσινος Αγραπιδόκαμπος. Παίρνουν το δεξιό μέρος της διχάλας, το οποίο μετά από ένα χιλιόμετρο θα τους οδηγήσει στον Πολιτιστικό και ομώνυμο Σύλλογο του χωριού, που είναι και το σημείο της Εκκίνησης και Τερματισμού του αγώνα.
Οι αθλητές που θα έρθουν από τη Ναύπακτο, κατευθύνονται προς Αντίρριο και η διασταύρωση για το Μολύκρειο βρίσκεται στα 10 χιλιόμετρα ακριβώς στην δεξιά τους πλευράΚάνουν δεξιά και μετά ακολουθούν την παραπάνω αναγραφόμενη πορεία.
Οι αθλητές που θα έρθουν από Μεσολόγγι ή Αγρίνιο, φτάνοντας στο φανάρι που οδηγεί στην γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου, κάνουν αριστερά προς Ναύπακτο. Στα 50 μέτρα συναντούν την διασταύρωση τουΜολύκρειου, κάνουν αριστερά και συνεχίζουν όπως έχουμε προαναφέρει.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
E-mail επικοινωνίας: lepantorunners@gmail.com
Παναγιώτης Γεωργικόπουλος: 697 2029278
Χάρης Ορφανουδάκης: 694 6464574
Θα υπάρχει συνεχής ενημέρωση στο site του αγώνα
ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΚΑΙ ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ
Ελληνική Ομάδα Διάσωσης, παράρτημα Αχαϊας
Φωτογραφική Ομάδα Ναυπάκτου
ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Η  Οργανωτική επιτροπή του αγώνα

Πέμπτη, 2 Ιουνίου 2016

Ευρυτανία: Διάσχιση φαραγγιού Μικρό Πάντα Βρέχει και via ferrata

Αναχώρηση το Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου από το Αντίρριο, στις 15:00 μ.μ. για το χωριό Τόρνος Ευρυτανίας.
Θα πραγματοποιηθεί η διάσχιση του φαραγγιού Μικρό Πάνταβρέχει. Τέλος αν έχουμε χρόνο θα επισκεφθούμε το χωριό Τόρνος για μια σύντομη βόλτα στα μονοπάτια της περιοχής και στα γεφύρια, τους νερόμυλους και το λαογραφικό μουσείο του χωριού. Η διανυκτέρευση θα γίνει σε σκηνές. Απαιτείται προμήθεια τροφίμων κλπ.

Την Κυριακή το πρωί αναχώρηση για τον Προυσό και την είσοδο της Μαύρης Σπηλιάς, όπου μας περιμένει οδηγός με τα κατάλληλα υλικά για να αναρριχηθούμε στη via ferrata της περιοχής.
Μετά από μια μικρή ενημέρωση για τον εξοπλισμό και την πρακτική μας στο βράχο, αρχίζουμε τη διάβαση της μοναδικής via ferrata στην Ελλάδα, που διαρκεί περίπου δύο ώρες.

Για τη συμμετοχή στη διάσχιση της via ferrata, τον εξοπλισμό και τους οδηγούς η τιμή είναι 20 ευρώ το άτομο.
Η μετάβαση και επιστροφή θα γίνει με δικά μας μέσα μετακίνησης.
Δηλώστε σύντομα τη συμμετοχή σας στον Κώστα στο 6977 777 696.

Η εκδήλωση αυτή είναι η επανάληψη παλιότερης αναβληθείσας, λόγω καιρού.

Κυριακή, 3 Απριλίου 2016

2ος Ημιμαραθώνιος Δρόμος Ναυπάκτου "Lepanto Run 2016" & Παράλληλοι Αγώνες

Ο Δήμος Ναυπακτίας, ο Σύλλογος Δρομέων και Μαραθωνοδρόμων “Lepanto” και η Φυσιολατρική Ομάδα Αντιρρίου, προκηρύσσουν τον
2ο Ημιμαραθώνιο Δρόμο Ναυπάκτου "Lepanto Run 2016"
την Κυριακή 17 Απριλίου 2016, στο πλαίσιο των εορταστικών εκδηλώσεων για την απελευθέρωση της Ναυπάκτου, που έγινε στις 18 Απριλίου 1829.
Παράλληλα με τον Ημιμαραθώνιο Δρόμο, θα διεξαχθούν:
·         10ος Γύρος Ναυπάκτου 7,5χλμ
·         Μαθητικοί Αγώνες για παιδιά Δημοτικού, Γυμνασίου και Λυκείου.
Οι Αγώνες βρίσκονται υπό την Αιγίδα της ΕΟΣΛΜΑ-Υ (Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού – Υπεραποστάσεων).
Σας περιμένουμε να τρέξετε και να γνωρίσετε την Ναύπακτο, μια πόλη με πλούσια ιστορία, μοναδικά ιστορικά μνημεία και υπέροχες φυσικές ομορφιές.
Αναλυτικές Πληροφορίες για τους αγώνες:
Tα αθλητικά νούμερα των Αγώνων θα δοθούν από την Γραμματεία, που θα λειτουργήσει το Σάββατο 16 Απριλίου από 5:00μ.μ. έως 8:30μ.μ. και την Κυριακή ημέρα του αγώνα από 07:30π.μ. έως 09:00π.μ. Η Γραμματεία θα βρίσκεται στο σημείο Εκκίνησης – Τερματισμού, στην παραλία της Ψανής, στο 1ο Γυμνάσιο Ναυπάκτου, στο προαύλιο του οποίου θα υπάρχει και η δυνατότητα στάθμευσης αυτοκινήτων.
Για την ολοκλήρωση του Ημιμαραθωνίου Δρόμου έχει καθοριστεί χρονικό όριο 3 ωρών. Εάν κάποιος δρομέας δεν ολοκληρώσει τον αγώνα μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα, τότε πρέπει να σταματήσει ή να συνεχίσει προς τον τερματισμό με δική του ευθύνη.
1. Αφετηρία – Τερματισμός:
Η εκκίνηση και ο τερματισμός θα γίνουν στην παραλία Ψανής, μπροστά από το 1ο Γυμνάσιο Ναυπάκτου.
2. Αποστάσεις Αγώνων
·         Ημιμαραθώνιος Δρόμος: 21,1χλμ
·         10ος Γύρος Ναυπάκτου: 7,5χλμ
·         Αγώνες παιδιών:
o   1.000 μ (για μαθητές δημοτικού)
o   2.000 μ (για μαθητές γυμνασίου και λυκείου)
 3. Περιγραφή διαδρομών
Οι αγωνιστικές διαδρομές του Ημιμαραθωνίου Δρόμου και του Γύρου Ναυπάκτου, είναι εξ’ ολοκλήρου ασφάλτινες και με σχετική υψομετρική διαφορά. Οι Αγώνες των παιδιών θα διεξαχθούν σε επίπεδο, ασφαλτοστρωμένο δρόμο, στην παραλία.
Για τον Ημιμαραθώνιο Δρόμο, η διαδρομή θα ξεκινήσει επίπεδη από την όμορφη παραλία της Ψανής, θα διασχίσει το ιστορικό λιμάνι και το κέντρο της Ναυπάκτου και θα περάσει μέσα από την ανατολική παραλία της πόλης, το Γρίμποβο. Στο σημείο αυτό να τονίσουμε ότι λόγω του ότι η διαδρομή μετά θα ανηφορήσει προς την περιμετρική οδό της πόλης, αλλά και κατά μήκος της περιμετρικής οδού θα παραμείνει ελαφρώς ανηφορική, καλό είναι οι δρομείς να μην τα έχουν δώσουν όλα μέχρι τότε. Τελειώνοντας από την περιμετρική, η διαδρομή κατηφορίζει την Βαρναράχη όπου οι δρομείς θα αποζημιωθούν με την υπέροχη θέα του Πατραϊκού και φυσιολογικά θα αυξήσουν ρυθμό λόγω της κατηφόρας.Προσοχή όμως! Η διαδρομή θα ανηφορίσει πάλι προς το πανέμορφο κάστρο, όπου ένα ανηφορικό κομμάτι 40μ. με μεγάλη κλίση, θα οδηγήσει τους δρομείς στο γραφικό Φαλτσοπόρτι του κάστρου. Ένα δεύτερο ανηφορικό κομμάτι 40μ θα οδηγήσει τους δρομείς στις καφετέριες του κάστρου. Έπειτα η διαδρομή θα κατηφορίσει από το κάστρο, όπου μέσα από μια όμορφη πευκόφυτη ασφάλτινη κατηφόρα, οι δρομείς θα αυξήσουν πάλι το ρυθμό τους. Η διαδρομή μετά θα προχωρήσει μέσα από τη οδό Θέρμου προς τη δυτική μεριά της πόλης και στη διασταύρωση προς τις νέες εργατικές κατοικίες, θα κατηφορίσει ελαφρά, μέσα από την περιοχή Κοκαλέικα, προς την Εθνική οδό Ναυπάκτου-Αντιρρίου. Κατά μήκος της εθνικής, αλλά και μετά στην παραλία της Παλαιοπαναγιάς, η διαδρομή είναι τελείως επίπεδη. Στην παραλία, η διαδρομή θα κατευθυνθεί πάλι ανατολικά, όπου και θα τερματίσει στο αρχικό σημείο εκκίνησης, στην παραλία της Ψανής.
Για το Γύρο Ναυπάκτου, η διαδρομή μέχρι το τέλος του Γριμπόβου είναι κοινή με τον Ημιμαραθώνιο και επίπεδη. Μετάανηφορίζει ελαφρώς προς την περιμετρική οδό. Πολύ νωρίτερα όμως από τον Ημιμαραθώνιο, στρίβει αριστερά μέσα από γεφυράκι και διασχίζει την κάτω περιοχή της Βαρναράχης, χωρίς να συναντά ιδιαίτερες κλίσεις. Μετά όμως η διαδρομή ταυτίζεται πάλι με του Ημιμαραθωνίου και θα ανηφορίσει προς το κάστρο. Έτσι οι δρομείς θα πρέπει να έχουν δυνάμεις για να «αντιμετωπίσουν» τα δύο ανηφορικά κομμάτια των 40μ. με μεγάλη κλίση. Στις καφετέριες του κάστρου όμως, όπως και στον Ημιμαραθώνιο, οι δρομείς θα κατηφορίσουν την όμορφη πευκόφυτη διαδρομή και θα οδηγηθούν στην αρχή της παραλίας της Ψανής. Στρίβοντας αριστερά στην παραλία, θα τερματίσουν στο αρχικό σημείο της εκκίνησης του αγώνα.
Στις διαδρομές των αγώνων, θα υπάρχει χιλιομετρική αρίθμηση σε κάθε χιλιόμετρο.



4. Σταθμοί Ανεφοδιασμού
Θα υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού κατά μήκος της διαδρομής των αγώνων (θα ανακοινωθούν σύντομα) όπου θα παρέχονται: νερό, ισοτονικά/ηλεκτρολύτες, αλμυρά, γλυκά, μπανάνες και σοκολατάκια. Επίσης, θα προσφερθεί μικρογεύμα στο σημείο του τερματισμού.
5. Υγειονομική Κάλυψη
Υγειονομική κάλυψη θα υπάρχει σε όλο το εύρος των διαδρομών, με τη συνδρομή της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης (παράρτημα Αχαΐας) και με την χορηγία ασθενοφόρου από την Interamerican.
Σε κάθε περίπτωση, όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν αποκλειστικά με δική τους ευθύνη και οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως προκύψουν κατά τη διάρκεια ή λόγω του αγώνα.
Συστήνεται στους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση και καρδιολογικό έλεγχο. Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις.
6. Χρονομέτρηση
Στον αγώνα θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση.
7. Δικαίωμα Συμμετοχής
Δικαίωμα συμμετοχής στον Ημιμαραθώνιο και στο Γύρο Ναυπάκτου έχουν όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους.
Για την συμμετοχή ανηλίκων (κάτω των 18 ετών) σε οποιοδήποτε αγώνα, ζητείται ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ από τον γονέα.
Τα παιδιά κατά την παραλαβή του αθλητικού τους αριθμού, οφείλουν να προσκομίσουν και ιατρική βεβαίωση.
8. Ηλικιακές κατηγορίες
Α. Ημιμαραθώνιος
ΑΝΔΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
18 – 34 18 – 34
35 – 49 35 – 49
50+ 50+
Β. Γύρος Ναυπάκτου 7,5 χλμ
ΔΕΝ θα υπάρχουν ηλικιακές κατηγορίες.
Γ. ΑΓΩΝΑΣ 1.000μ ΜΑΘΗΤΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ
παιδιά με έτος γέννησης έως και το 2004
Δ. ΑΓΩΝΑΣ 2.000μ ΜΑΘΗΤΩΝ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ
παιδιά με έτος γέννησης από το 2001 έως και το 2003
Ε. ΑΓΩΝΑΣ 2.000μ ΜΑΘΗΤΩΝ ΛΥΚΕΙΟΥ
παιδιά με έτος γέννησης από το 1998 έως και το 2000
9. Βραβεύσεις
Θα απονεμηθούν:
  1. στους τρεις πρώτους άντρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες (γενική κατηγορία) του Ημιμαραθωνίου και του Γύρου Ναυπάκτου των 7,5 χλμ.
  2. στους τρεις πρώτους άντρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες κάθε ηλικιακής κατηγορίας του Ημιμαραθωνίου. Οι τρεις πρώτοι και οι τρεις πρώτες της γενικής κατηγορίας, ΔΕΝ θα βραβευτούν στις ηλικιακές τους κατηγορίες.
  3. στον μεγαλύτερο ή στη μεγαλύτερη ηλικιακά δρομέα του Ημιμαραθωνίου.
  4. στα τρία πρώτα αγόρια και στα τρία πρώτα κορίτσια, του Δημοτικού, του Γυμνασίου και του Λυκείου.
Ø  Μετάλλια θα απονεμηθούν σε όλους τους δρομείς και τα παιδιά που θα τερματίσουν.
Ø  Τεχνικό t-shirt θα δοθεί σε όλους τους συμμετέχοντες στον Ημιμαραθώνιο και στο Γύρο Ναυπάκτου 7,5χλμ.
 10. Αντίτιμο Συμμετοχής
Το αντίτιμο συμμετοχής είναι:
§  12€ για τον Ημιμαραθώνιο Δρόμο
  • 8€ για το Γύρο Ναυπάκτου των 7,5χλμ
ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ Α.Μ.Ε.Α ΑΓΩΝΙΖΟΝΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ
Τα χρήματα θα καταβάλλονται αποκλειστικά στην τράπεζα ALPHA BANKέτσι ώστε να μην υπάρξει προμήθεια από άλλη τράπεζα.
Σε περίπτωση κατάθεσης σε άλλη τράπεζα, τυχόν έξοδα προμήθειας βαραίνουν τον αθλητή!
Λογαριασμός κατάθεσης:
Ø  ALPHA BANK
Ø  ΙΒΑΝ: GR67 0140 2210 2210 0210 1089 771
Ø  Δικαιούχοι: Γεωργικόπουλος Παναγιώτης και Τούντας Θωμάς.
ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΑΝΑΓΡΑΦΕΤΑΙ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ ΣΤΟ ΚΑΤΑΘΕΤΗΡΙΟ!

11. Χρόνος - Τρόπος εγγραφής
  • Ημερομηνία έναρξης εγγραφών: Τετάρτη 24 Φεβρουαρίου 2016
  • Ημερομηνία λήξης εγγραφών: Τετάρτη 13 Απριλίου 2016, 23:59
  • Ημερομηνία λήξης πληρωμής στην τράπεζα ή μέσω e-bankingΤετάρτη 13 Απριλίου 2016
Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται αποκλειστικά στο site του αγώνα:
στο μενού Εγγραφή, χρησιμοποιώντας υποχρεωτικά ΚΕΦΑΛΑΙΟΥΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ χαρακτήρες.
  • Οι Λατινικοί Χαρακτήρες δεν γίνονται αποδεκτοί.
  • Δεν θα πραγματοποιηθούν εγγραφές για ΑΘΛΗΤΕΣ που θα έρχονται εκπρόθεσμα.
12. Πρόγραμμα Αγώνων
Κυριακή 17 Απριλίου 2016
Ø  09:00 – 09:45 Προετοιμασία, προθέρμανση αθλητών
Ø  09:45 Ενημέρωση αθλητών
Ø  10:00 Εκκίνηση Ημιμαραθωνίου Δρόμου και Γύρου Ναυπάκτου 7,5χλμ
Ø  10:10 Εκκίνηση Δρόμου 1000μ παιδιών Δημοτικού
Ø  10:20 Εκκίνηση Δρόμου 2000μ παιδιών Γυμνασίου & Λυκείου
Ø  12:30 Απονομές
13. Επικοινωνία
Ø  E-mail επικοινωνίας: lepantorunners@gmail.com
Ø  Τηλέφωνα Επικοινωνίας:
o   Παναγιώτης Γεωργικόπουλος: 697 2029278
o   Χάρης Ορφανουδάκης: 694 6464574

Θα υπάρχει συνεχής ενημέρωση σχετικά με τον αγώνα στο site:

ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΚΑΙ ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ
Ελληνική Ομάδα Διάσωσης, παράρτημα Αχαϊας
Ποδηλατικός Όμιλος Ναυπάκτου
Φωτογραφική Ομάδα Ναυπάκτου
Interamerican Πατρών
ΧΟΡΗΓΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
Nafpaktia News
Lepanto Mag

Δευτέρα, 28 Μαρτίου 2016

25η Μαρτίου στην Ευρυτανία

   Εικοσιπέντε φίλοι και μέλη της ομάδας ήρθαν το τριήμερο της 25ης Ματρίου στο Παλιό Μικρό Χωριό για να περπατήσουν στα μονοπάτια της περιοχής και να διασχίσουν τη via feratta στο φαράγγι της Μαύρης Σπηλιάς.
   Όμως όλα πήγαν ανάποδα απ τους αρχικούς σχεδιασμούς και ιδιαίτερα η τελευταία δραστηριότητα και ίσως η πιο εντυπωσιακή. Οι συνεχείς βροχές και χιονοπτώσεις των προηγούμενων ημερών έκαναν την περιοχή ένα απέραντο σφουγγάρι και το νερό να αναβλύζει από κάθε πιθανή ρωγμή του εδάφους. Τα ποτάμια ήταν φουσκωμένα, τα ρυάκια κατεβασμένα, οι χείμαρροι αφρισμένοι και οι πηγές ξεπρόβαλαν σε κάθε πιθανή περιοχή.
   Έτσι το κατάλυμα που είχαμε επιλέξει απορρίφθηκε και επιλέγει τελικά το παλιό χάνι στη πλατεία του Π.Μ.Χωριού, η ανάβαση στη Καλιακούδα αντικαταστάθηκε από την πορεία από Μικρό Χωριό προς τη σπηλιά Μλουρέντζα, κατάβαση στην Κάτω Καρίτσα, Γαύρο και επιστροφή στο Μ. Χωριό, διάρκειας 6 ωρών.
   Η ανάβαση στη via feratta της Μαύρης Σπηλιάς κρίθηκε φρόνιμο να ματαιωθεί για λόγους ασφαλείας, μετά από την προειδοποίηση του τοπικού οδηγού για τις συνθήκες που επικρατούσαν στο φαράγγι. Έτσι επελέγει μια χαλαρή πεζοπορία από το χωριό Κλαυσί στο Κεφαλόβρυσο Καρπενησίου, μέσω των μονοπατιών του Κώνισκου.
   Ζητάμε συγνώμη από τους συμμετέχοντες, μέλη και φίλους της ομάδας, για τις αλλαγές αυτές στο πρόγραμμα, αλλά πεποίθησή μας είναι πως η ασφάλεια προέχει της διασκέδασης και δευτερευόντως η διασκέδαση προέχει της ταλαιπωρίας. Η εκτίμηση της κατάστασης δεν μπορούσε να γίνει ενωρίτερα, ώστε να αποφύγουμε την ταλαιπωρία του ταξιδιού, διότι οι καιρικές συνθήκες την Άνοιξη και ιδιαίτερα στα βουνά είναι ευμετάβλητες και απρόβλεπτες.
   Δεσμευόμαστε όμως σε επανάληψη της διοργάνωσης άλλη πιο πρόσφορη εποχή και εμπλουτισμό της με περισσότερες δραστηριότητες.